青春期乳房按摩该如何进行_39健康网_女性

2017-11-20 15:25

  

   女性的乳房从青春期开始发育,一直会持续很多年才能够发育成熟,如果能够在青春期乳房发育的阶段内对乳房积极进行按摩可以起到非常好的促进乳房发育的效果,可以让乳房发育得更加完美,会影响女性的一生,下面就说一下青春期乳房按摩该如何进行。

   一、直推乳房

   先使用左右推右侧的乳房,先将左右放在右侧乳房的上方,之后向下一直推到乳房的根部,之后再沿着原路返回,推乳房的时候一定要注意手上的力度,太轻的话起不到作用,太重则会伤害到乳房,这样一直推拿乳房20-50次,之后再换成另外一只手,推捏左侧的乳房,推捏20-50次。

   二、侧推乳房

   先使用左手手掌根部和掌面从自己胸部的正中央部位开始着力,横着向右侧推捏右侧乳房,一直推到右侧腋下,之后沿着原路返回,用手指的指面将乳房组织带回,这样反复推捏右侧乳房20-50次,之后换成右手推捏左侧的乳房,推捏20-50次。

   三、热敷按摩乳房

   每天晚上临睡前将热毛巾放在乳房上,热敷保持3-5分钟,之后用手掌掌部对乳房周围进行按摩,从左到右按摩20-50次,每天采用上述方法对乳房进行按摩,坚持按摩2-3个月,就可以使得女性的乳房隆起2-3厘米。

   四、积极进行体育锻炼

   体育锻炼时丰胸的最好方法,女孩子青春期乳房发育期内一定要注意对胸部肌肉的锻炼,保持胸大肌的发达,这样可以使得乳房更加丰满,同时平时一定要特别注意站立和行走的姿势,保持挺胸收腹,这样也非常有利于乳房的发育,女孩子多多地进行游泳也有利于胸部的发育。

   青春期乳房按摩该如何进行?上面介绍了青春期对乳房按摩的四种方法,广大的女性朋友可以照着去做,一定可以让自己的乳房变得魅力十足,挺拔高耸哦。

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